Gioco consapevole
Giocare con denaro reale è permesso solo dai 18 anni e comporta il rischio di sviluppare una dipendenza. Il gioco resta un passatempo se ha un budget fisso, un tempo limitato e non interferisce con lavoro, studio, affetti e riposo.
Fai attenzione a questi segnali: pensare spesso al gioco anche quando sei impegnato in altro, nascondere ricevute o estratti conto, chiedere soldi in prestito, provare irritazione quando qualcuno ti suggerisce di smettere. Riconoscerli presto rende più facile cambiare rotta.
Qualche regola pratica: carica sul conto solo la cifra che hai deciso di spendere nel mese, gioca a orari stabiliti, prenditi pause regolari, non rincorrere mai una perdita con una puntata più alta.
Il servizio clienti dell'operatore può indicarti gli strumenti disponibili sul tuo profilo, come limiti, sospensioni temporanee o esclusione. Se scegli una pausa, rispettala fino in fondo.
In Italia l'aiuto è gratuito e alla portata di tutti. Il numero 800 558822 dell'ISS accoglie le chiamate in forma anonima; usciredalgioco.iss.it propone un test e l'indirizzario dei servizi pubblici. FeDerSerD, con Gioca Responsabile, risponde all'800 151 000; i gruppi di Giocatori Anonimi Italia si riuniscono in numerose province.
L'Agenzia delle Dogane e dei Monopoli descrive sul suo portale la procedura per escludersi dal gioco online presso ogni concessionario italiano, per un periodo o senza scadenza.
Chi sta accanto a una persona in difficoltà può chiedere aiuto agli stessi servizi: un confronto con un professionista aiuta anche i familiari a capire come comportarsi.
Un'abitudine semplice ma efficace: annota per una settimana quanto tempo e quanto denaro dedichi alle slot. Vedere i numeri scritti nero su bianco aiuta a capire se il passatempo sta occupando più spazio del previsto.